記憶が心配？
年を取ると同じ事を何度も言ったり、何度も聞いたり、覚えていられなかったり・・・記憶力が低下するものです。それは誰もが通る道ではありますが、「認知症」「徘徊」で迷惑を掛けることは出来るだけしたくありませんね？
認知症予防のために実践したい5つのこと
1.外に出る機会を増やす ...
2.人と話す機会を増やす ...
3.生活習慣病を予防・持病を治療する ...
4.聴力低下の確認と対策をする ...
5.栄養バランスの良い食事 ...
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